Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé - každý si najde tu svou variantu cviku podle pohybových možností a zdravotního stavu.

Při zakoupení permanentky není nutné se na lekce přihlašovat.

Při zakoupení samostatné lekce prosím o předchozí přihlášení a ověření volné kapacity na lekci pomocí formuláře níže na této stránce, nebo pomocí emailu či po telefonu.

Na lekci je nutné mít vlastní podložku. Ostatní pomůcky jako jsou pásky, destičky, deka jsou na místě k zapůjčení.

Vybavte se na cvičení pohodlným oblečením, které Vám umožní pohybovat se bez omezení.

Cvičí se naboso nebo v ponožkách, každý dle svých preferencí. 

Při zakoupení permanentky závisí pravidelná docházka jen na Vás, nevychozené lekce nelze nahrazovat. Cena permanentek je však nižší než jednotlivé lekce, takže i přes občasnou absenci je její zakoupení výhodnější než platba každé lekce zvlášť.

Důvodem k individuálnímu přístupu je pouze dlouhodobá absence z vážných zdravotních důvodů, a to po osobní domluvě.

Na lekcích se prosím chovejte ohleduplně a tak, abyste během cvičení nerušili ostatní. 

Ztlumte si své mobilní telefony.

Během cvičení vnímejte vlastní tělo a řiďte se tím, co Vám vaše tělo dovolí. Do žádných pozic se nenuťte přes bolest. Předejdete tak případným zraněním.

Vyhrazuji si právo zrušit lekci bez udání důvodu nejpozději 24 hodin před začátkem lekce.