Fyzioterapie

Ve své praxi dbám na detailní anamnézu. Snažím se nalézt příčinu obtíží raději, než pouze kompenzovat vzniklé problémy.

Na terapiích dávám velký důraz na vzájemné propojení těla a mysli, neboť jedno bez druhého nemůže fungovat.

Zabývám se obtížemi a bolestmi pohybového aparátu, dechovými obtížemi, problematikou vnitřních orgánů, prací s jizvami, refluxem a psychosomatickými obtížemi.

Jóga

Jógu na lekcích kombinuji s principy zdravého pohybu a fyzioterapeutickými prvky. Cvičení je tak vhodné pro prevenci vzniku bolestí pohybového aparátu, ale také efektivní cestou, jak již vzniklé obtíže a bolesti redukovat.

Společně s fyzickým cvičením je důležitým prvkem mých lekcí i práce s dechem a myslí. Často zařazuji prvky relaxace či meditace.

Cvičení je vhodné pro začátečníky i pokročilé. Díky používání různých pomůcek při cvičení si každý dokáže nalézt "tu svou" nejvhodnější variantu. 

Kraniosakrální práce

Fyzioterapie i jóga jsou skvělými systémy, jak pomoct lidem od bolestí pohybového aparátu. Další cestou, která neoddělitelně pracuje s člověkem jako celkem je kraniosakrální osteopatie. Ta vnímá pojem "zdraví" nejen jako často používanou frázi, ale také jako stále přítomný princip zdůrazňující samoléčebné a sebeuzdravující procesy v každém z nás. Tato metoda je manuální kontaktní prací s tělem, která má však potenciál působit na všech úrovních lidského bytí.